Efektif Turunkan Berat Badan dan Sehat, Yuk Intip Tips Diet dengan Telur Rebus

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Efektif turunkan berat badan dan sehat, yuk intip tips-diet dengan telur rebus.

Diet adalah mengatur asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Sama seperti macam diet cepat kurus. 

Mulai dari macam diet raw food, mediterania, clean eating, mayo, baby food, golongan darah, keto, dan lain sebagainya.

BACA JUGA:Cara Menggunakan Lemon Untuk Diet, Ini Waktu yang Tepat Untuk Mengonsumsinya

Memiliki berat badan ideal adalah impian semua orang, terutama wanita. Dapat menjaga penampilan, sekaligus kesehatannya. 

Hal ini yang membuat macam diet cepat kurus selalu banyak peminatnya. Entah adopsi dari Eropa, Amerika, ataupun Asia.

Salah satu jenis diet yang dapat kamu coba adalah diet telur rebus? Bagaimana caranya, yuk simak berikut ini.

BACA JUGA:Mau Badan Langsing dan Ideal, Coba Tips Diet Air Putih yang Aman Seperti Ini

Tips Diet dengan Telur Rebus 

Pada diet telur rebus, Anda diharuskan mengonsumsi telur rebus di setiap waktu makan ditambah dengan asupan serat, baik dari sayuran maupun buah-buahan. 

Anda juga harus menghindari makanan tinggi karbohidrat atau gula, makanan berlemak, dan makanan olahan.

Ada beberapa jenis makanan yang diperbolehkan dikonsumsi saat melakukan diet telur rebus, yaitu:

- Telur rebus, sebaiknya tanpa kuning telurnya karena tinggi lemak

BACA JUGA:Mau Badan Ideal Dambaan ! Rebusan Serai Ternyata Ampuh Membantu Program Diet

Sumber: