Mau Coba Diet Tiongkok yang Lagi Trending, Simak Ini Cara dan Menu Diet Tiongkok yang Sehat

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Mau coba diet Tiongkok yang lagi trending? simak ini cara dan menu diet Tiongkok yang sehat!

Jagat media sosial dihebohkan dengan tren diet baru yang disebut "Diet Tiongkok". Metode diet ini menjadi sangat populer setelah seorang wanita di platform media sosial Xiaohongshu, mengklaim bahwa ia berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam waktu kurang dari seminggu. 

BACA JUGA:Lagi Trending di Media Sosial! Apakah Diet Tiongkok Aman? Cek Faktanya di Sini

Pernyataan tersebut menarik perhatian banyak orang yang sedang berjuang dengan berat badan mereka. 

Namun, sebelum Anda memutuskan untuk mencobanya, mari kita telusuri lebih dalam tentang diet ini, bagaimana cara melakukannya dengan benar, dan apa saja yang perlu diperhatikan.

BACA JUGA:Diet Tiongkok Lagi Ramai Diperbincangkan, Katanya Berat Badan Bisa Turun 10 Kg dalam 5 Hari

Apa Itu Diet Tiongkok?

Diet Tiongkok adalah metode penurunan berat badan yang berfokus pada konsumsi jenis makanan tertentu setiap hari selama lima hari berturut-turut. 

Diet ini menarik perhatian banyak orang karena sederhana dan tidak memerlukan perhitungan kalori atau makronutrien yang rumit. 

Setiap hari dalam program ini, Anda hanya diperbolehkan mengonsumsi satu jenis makanan utama, yang dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

BACA JUGA:7 Jenis Diet Berbahaya yang Jangan Pernah Kamu Coba, Salah Satunya Diet Makanan Bayi

Berikut adalah menu harian dalam diet Tiongkok yang populer di media sosial:

Menu Harian Diet Tiongkok

Hari Pertama: Telur

Sumber: