Ini Jenis Kopi yang Bagus Dikonsumsi, Bantu Turunkan Risiko Asam Urat

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Ini jenis kopi yang bagus dikonsumsi, bantu turunkan risiko asam urat.

Banyak orang sangat menyukai kopi, bahkan beberapa merasa harus mengonsumsi minuman ini sebelum memulai aktivitas harian mereka.

BACA JUGA:Kepedulian Terhadap Lingkungan, Kevin Lilliana Ajak Anak Muda Terapkan Nilai Pancasila

Kopi, yang rasanya pahit jika tidak dicampur dengan gula, memang dipercaya banyak orang dapat menghilangkan rasa kantuk.

Minuman ini sering kali menjadi pilihan utama untuk memulai hari dengan energi yang cukup dan semangat yang tinggi.

Selain untuk mengusir kantuk, ada juga pendapat bahwa mengonsumsi kopi secara rutin dapat menurunkan risiko terkena penyakit asam urat.

Untuk memahami lebih jauh kebenaran pendapat ini dan jenis kopi apa yang cocok untuk penderita asam urat, mari kita bahas secara lengkap dalam artikel berikut.

BACA JUGA:Kredit Mitsubishi Pajero Sport Terbaru 2024, DP Rp150 Juta Tenor 60 Bulan, Berapa Angsurannya?

Gangguan asam urat merupakan jenis radang sendi yang memengaruhi persendian di dalam tubuh. Penyakit ini biasanya menimbulkan gejala berupa nyeri yang intens dan kesulitan dalam menggerakkan kaki serta jari kaki.

Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan asam urat yang berlebihan di dalam tubuh, yang kemudian mengendap di sendi dan memicu pembengkakan serta peradangan yang menyakitkan.

Seseorang yang memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti daging merah dan kerang, serta minum alkohol secara berlebihan, berisiko lebih tinggi mengalami peningkatan kadar asam urat.

BACA JUGA:Diperingati Setiap 1 Agustus, Ini Sejarah GirlfriendDay dan Ide Kado Menarik

Oleh karena itu, pencegahan terbaik terhadap penyakit asam urat adalah dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut. Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan sehat yang rendah purin agar asupan purin yang masuk ke dalam tubuh tetap minimal.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kopi berperan aktif dalam menurunkan risiko terkena asam urat. Kopi diduga dapat mengurangi risiko penumpukan kadar asam urat melalui beberapa mekanisme.
Salah satu cara kerjanya adalah dengan meningkatkan laju pengeluaran asam urat dari tubuh.

Sumber: