Bisa Dicoba, Begini Cara Membuka Mata Batin agar Bisa Melihat Hal Gaib

Pilihlah pakaian yang longgar dan lembut, sehingga Anda bisa merasa lebih bebas dan fokus pada pengalaman batin Anda.

 3. Posisi Tubuh yang Tepat

Duduklah dengan posisi bersila di lantai. Pastikan punggung Anda tetap lurus dan sejajar, tanpa bersandar pada apapun. Posisi tubuh yang tegak membantu dalam menjaga konsentrasi dan memperlancar aliran energi dalam tubuh. 

Pastikan posisi Anda nyaman agar tidak ada gangguan fisik yang mengalihkan perhatian Anda.

BACA JUGA:Ini Daftar Instansi CPNS 2024 Wajib Tes TOEFL, Minimal Skor Wajib Segini

 4. Letakkan Tangan dengan Benar

Letakkan kedua tangan di atas lutut dengan posisi tangan terbuka. Gabungkan jari-jari telunjuk dan ibu jari membentuk lingkaran kecil. 

Posisi tangan ini dapat membantu dalam memfokuskan energi dan meningkatkan sensasi batin selama meditasi.

5. Berdoa Sebelum Meditasi

Sebelum memulai meditasi, berdoalah kepada Tuhan untuk memohon bimbingan dan kemudahan dalam proses meditasi. Doa ini tidak hanya mempersiapkan pikiran Anda tetapi juga membuka hati Anda untuk pengalaman spiritual yang lebih dalam.

BACA JUGA: 5 Sekolah Kedinasan Gratis yang Lulusnya Langsung Kerja

 6. Teknik Pernapasan

Mulailah dengan menarik napas dalam-dalam melalui hidung. Tahan napas Anda selama beberapa detik, lalu hembuskan perlahan melalui mulut. 

Lakukan teknik pernapasan ini sebanyak tiga kali berturut-turut untuk menenangkan pikiran dan menyiapkan diri Anda untuk meditasi yang lebih mendalam.

 7. Tarik dan Buang Energi

Sumber: