Wilayah Indonesia Dilanda Cuaca Panas, Ini Tips untuk Menghadapi Cuaca Panas Ekstrem

3. Air kelapa

Air kelapa adalah minuman alami yang kaya elektrolit. Meminumnya dapat membantu mengisi kembali cairan dan mineral yang hilang karena berkeringat.

Kandungan air yang tinggi di dalamnya juga bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan baik, sehingga menghindari diri dari dehidrasi.

Itulah informasi terkait apa saja yang harus dilakukan dalam menghadapi cuaca yang panas ekstrem. Semoga informasi ini bermanfaat.

 

Putri Nurhidayati

Sumber: