Cara Mengonsumsi Biji Pepaya agar Dapat Khasiatnya, Efektif dan Aman Dikonsumsi

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Begini cara mengonsumsi biji pepaya agar dapat manfaatnya untuk kesehatan.

Walaupun terlihat tidak meyakinkan, biji pepaya ternyata tidak mengandung racun dan aman untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Terbaru, Ini Biaya Operasi Usus Buntu Tahun 2024, Termurah Segini

Di dalam biji pepaya terkandung banyak serat dan berbagai senyawa bermanfaat lainnya termasuk senyawa antioksidan.

Selain itu, biji buah yang satu ini juga mengandung zat yang bersifat antiradang dan antibakteri. Berkat berbagai kandungan inilah, biji pepaya jadi bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Rincian Biaya Operasi Caesar Non BPJS, dari Kelas VIP hingga Kelas 3

Cara Mengonsumsi Biji Pepaya

Dilansir dari Universitas Islam An-Nur Lampung, terdapat beberapa cara untuk mengonsumsi biji pepaya, yaitu dengan cara berikut:

1.Dikonsumsi Langsung

Dikonsumsi langsung, akan tetapi mengkonsumsi secara langsung akan menyebabkan rasa yang sedikit pedas dan agak kurang enak untuk dimakan. Untuk mengonsumsi biji pepaya secara langsung sebaiknya menambahkan sedikit madu atau perasan lemon.

2. Dicampur

Dicampur dengan salad atau smoothie juga dapat membuat konsumsi biji pepaya menjadi lebih nikmat dan lebih segar.

BACA JUGA:Penemuan Mayat Tanpa Identitas Gegerkan Warga, Usai Bau Busuk Tercium

3. Dijadikan Bubuk

Dijadikan bubuk, biji pepaya dapat dikonsumsi dengan cara digerus atau dijadikan bubuk. Bubuk biji pepaya ini dapat ditambahkan ke berbagai minuman dan masakan.

Sumber: