Arah dan Posisi Tempat Tidur yang Baik Menurut Islam, Kebiasaanmu Suka Hadap Mana?

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Arah dan posisi tempat tidur yang baik menurut Islam yang sesuai syariat dan kesehatan, hadap mana kebiasaanmu?
Penempatan tempat tidur bukan sekadar soal kenyamanan, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik, mental, serta keberkahan hidup.

BACA JUGA:6 Jurusan Kuliah untuk Kerja di Kapal Pesiar, Gajinya Besar dan Bisa Keliling Dunia

Pada dasarnya, Islam sudah mengatur semua hal yang berkaitan dengan kehidupan manusia di dunia sekaligus persiapan di akhirat nanti. Dalam Islam, tata cara meletakkan tempat tidur ternyata juga diatur agar sejalan dengan syariat.

Tidak hanya untuk menunjang tidur yang berkualitas, penempatan ini juga mempertimbangkan adab dan keseimbangan energi.

BACA JUGA:Rahasia Tidur Sehat Ala Rasulullah SAW, Gaya Hidup Sehat yang Bisa Ditiru

Lalu, bagaimana tata cara menempatkan posisi tempat tidur yang baik menurut ajaran Islam? Berikut penjelasan yang bisa dijadikan panduan:
1. Posisi Tempat Tidur Menghadap Selatan
Salah satu anjuran dalam Islam adalah meletakkan tempat tidur menghadap ke arah selatan. Hal ini memiliki tujuan agar posisi tidur lebih optimal serta menyesuaikan dengan struktur ruang.
Selain itu, mengatur tempat tidur ke arah selatan dipercaya membawa pengaruh positif terhadap kualitas tidur dan kenyamanan.
Hal yang Perlu Diperhatikan:
- Jangan letakkan tempat tidur tepat di hadapan pintu kamar yang langsung terhubung ke ruang tamu atau ruang keluarga.
- Saat merancang tata letak rumah atau membeli properti, usahakan memikirkan posisi ideal tempat tidur agar memudahkan penyesuaian dengan tata letak ruang yang ada.

BACA JUGA:Daftar 10 Jurusan Kuliah Murah, Lulusannya Cepat Dapat Kerja

2. Menghindari Posisi Menghadap ke Arah Barat
Di beberapa masyarakat, arah barat dianggap kurang baik untuk posisi tempat tidur. Dalam ajaran Islam, hal ini juga diperkuat dengan alasan logis.
Arah barat merupakan pusat gravitasi dan gerakan bumi, yang jika dijadikan orientasi kepala ketika tidur, dipercaya dapat membawa pengaruh negatif pada tubuh dan pikiran.
Dampak Tidur Menghadap Barat:
- Tidur menjadi kurang nyenyak.
- Berisiko mengganggu kesehatan fisik, terutama pada anak-anak.
- Memicu emosi yang kurang stabil.
- Lebih mudah mengalami mimpi buruk.
- Berpotensi menyebabkan sakit kepala.
Rekomendasi:
Jika rumah memiliki pintu utama yang mengarah ke selatan, letakkan tempat tidur di sisi utara atau tetap di area yang memungkinkan kepala menghadap selatan.
Hal ini dapat meminimalisasi dampak negatif serta menjaga adab dan keselarasan sesuai ajaran Islam.

BACA JUGA:Amalan Sunnah Sebelum Tidur, Lakukan Jika Ingin Penuh Keberkahan

3. Posisi Tempat Tidur Menghadap ke Arah Utara
Pilihan lain yang sesuai dengan anjuran Islam adalah meletakkan kepala tempat tidur di sisi utara. Ketika seseorang tidur dalam posisi ini, tubuh secara otomatis lebih mudah miring ke kanan.
Posisi ini memiliki berbagai manfaat, terutama jika dibandingkan dengan tidur miring ke kiri, yang kurang dianjurkan dalam Islam.
Mengapa Tidur Miring ke Kanan Dianjurkan?
- Sesuai dengan sunah Nabi Muhammad SAW yang mengajarkan pentingnya tidur dengan posisi tubuh miring ke kanan.
- Posisi ini baik untuk kesehatan karena menjaga tulang rusuk di sisi kanan agar lebih bebas dari tekanan organ dalam, seperti jantung.
- Menghindarkan risiko penekanan paru-paru terhadap jantung, yang sering terjadi saat tidur miring ke kiri.
Manfaat Tambahan:
Tidur dengan kepala menghadap utara, tubuh sedikit miring ke kanan, memberikan peluang untuk mengarahkan wajah ke kiblat.
Hal ini menjadi simbol kepasrahan kepada Allah serta meningkatkan ketenangan batin selama istirahat.

BACA JUGA:Mahasiswi Jadi Korban Jambret !!! Tolong Diperhatikan, Tas Jangan Disandang

4. Mengatur Tata Letak yang Menghindari Ketidaknyamanan
Selain orientasi tempat tidur, beberapa poin lain juga penting untuk diperhatikan dalam penataan kamar tidur sesuai Islam. Berikut adalah beberapa tips tambahan yang dapat dijadikan pedoman:
- Hindari meletakkan tempat tidur di bawah jendela langsung untuk mencegah gangguan cahaya berlebihan atau angin malam yang bisa menyebabkan tubuh tidak nyaman.
- Pastikan ruangan bersih dan tidak terlalu penuh dengan perabotan yang bisa menghalangi sirkulasi udara. Udara segar penting untuk menciptakan suasana nyaman dan menenangkan.
- Jauhkan kamar dari alat elektronik yang terus-menerus menyala untuk mengurangi paparan radiasi saat tidur.

BACA JUGA:Daftar 4 Universitas Negeri Termurah di Jawa Tengah, Referensi SNPMB 2025

5. Menjaga Adab Tidur dalam Islam
Posisi tempat tidur hanyalah sebagian dari adab tidur yang diajarkan dalam Islam. Rasulullah SAW juga memberikan beberapa sunnah dan panduan yang baik untuk dilakukan sebelum tidur, di antaranya:
- Berwudhu: Membiasakan diri untuk tidur dalam keadaan suci.
- Membaca Doa Sebelum Tidur: Melindungi diri dari gangguan dan menciptakan suasana yang tenang.
- Menyisihkan Waktu untuk Dzikir: Mengingat Allah sebelum tidur membawa ketenangan jiwa.
- Menghadap Kiblat Jika Memungkinkan: Selain orientasi kepala, tidur dengan tubuh menghadap kiblat juga merupakan sunnah yang mengandung makna spiritual.

Sumber: