Ngga Perlu Obat, Ini Minuman Herbal Pelancar Haid, Bisa Dicoba Dirumah

NASIONAL, RBTVDISWAY.ID – Nggak perlu panik! ini minuman herbal pelancar haid yang alami dan ampuh.

Buat sebagian wanita, datang bulan kadang bisa jadi momen yang bikin was-was, apalagi jika 

haid telat datang tanpa alasan jelas. Padahal, haid adalah proses alami yang penting untuk kesehatan reproduksi wanita.

BACA JUGA:Jangan Terlalu Berharap, Ini 3 Kategori Honorer yang Tidak Bisa Jadi PPPK Paruh Waktu

Tapi tenang, nggak selalu harus buru-buru minum obat, karena ada juga cara alami yang bisa kamu coba: minuman herbal pelancar haid.

Haid atau menstruasi, terjadi karena perubahan hormon dalam tubuh, khususnya estrogen dan progesteron. Siklus ini biasanya berlangsung setiap 21–35 hari dengan rata-rata 28 hari.

Namun, stres, pola makan tak seimbang, kelelahan, atau kondisi medis tertentu bisa bikin siklus jadi nggak teratur. Nah, di sinilah peran herbal bisa jadi solusi yang aman dan alami untuk bantu menyeimbangkan hormon dan melancarkan haid.

BACA JUGA:Napas Jadi Lega! Ini Minuman Herbal Pembersih Paru-paru yang Wajib Dicoba

Minuman Herbal Pelancar Haid

Berikut ini beberapa minuman herbal yang dipercaya bisa membantu melancarkan haid:

1. Air Rebusan Jahe

Jahe terkenal dengan khasiat anti-inflamasi dan efek hangatnya. Rebus beberapa irisan jahe segar dengan air, minum dua kali sehari. Selain membantu melancarkan haid, jahe juga bisa meredakan nyeri perut atau kram saat menstruasi.

2. Kunyit Hangat

Kunyit punya senyawa kurkumin yang bisa menstimulasi produksi hormon wanita. Kunyit juga dianggap punya efek seperti estrogen ringan, sehingga membantu mengatur dan melancarkan siklus haid. Bisa direbus langsung atau dicampur susu (turmeric latte) untuk rasa yang lebih lembut.

BACA JUGA:Napas Jadi Lega! Ini Minuman Herbal Pembersih Paru-paru yang Wajib Dicoba

Sumber: