Cara Makan Nasi yang Sehat dan Tidak Ngantuk, Ini Trik dr Zaidul Akbar

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Ini informasi penting. Bagi orang Indonesia, nasi telah menjadi makanan pokok setiap hari. Perlu diwaspadai konsumsi nasi setiap hari memiliki efek positif dan negatif untuk tubuh.

Nasi merupakan makanan pokok orang Asia, termasuk Indonesia. Karena jadi makanan wajib setiap hari, orang Indonesia sampai punya slogan, 'belum makan namanya kalau belum makan nasi'.

Namun selama ini nasi masih dinilai bisa menaikkan berat badan. Padahal tak selamanya berdampak buruk. Tergantung pada porsi makan dan kondisi tubuh masing-masing.

Pendakwah sekaligus praktisi pengobatan sunah, dr Zaidul Akbar ungkap cara makan nasi putih yang sehat, yang mungkin selama ini kita salah kaprah. 

BACA JUGA:Perhatikan! Ini Cara Ajukan KUR Mandiri 2023 Tanpa Jaminan

Bagaimana cara kalau ingin tetap makan nasi, tapi anda tidak ngantuk? ini penjelasan dr Zaidul Akbar. 

Pendakwah alumni Universitas Diponegoro ini menyebut bahwa nasi yang dikonsumsi ditambahkan cabe. Tidak usah terlalu banyak, cukup sedikit saja. 

dr Zaidul Akbar menuturkan bahwa dirinya tiap akan memakan nasi, pasti selalu membuat sambal. Dengan resep komposisi cabe rawit, bawang putih, garam dan kurma.

BACA JUGA:Meringankan Beban, KUR BCA 2023 Plafon Rp 10 Juta Angsuran Rp 300 Ribu

Karena tidak pakai gula pasir, jadi bahan kurma yang digunakan sebagai pemanisnya. 

“Nanti ditambahkan cabenya di situ, tambahkan sedikit nggak usah pedes-pedes, yang penting ada enzim di situ," tutur dr Zaidul Akbar yang dilansir Youtube Bisikan.com.

“Sehingga nanti ada enzim atau kalau nggak, ada beberapa ibu-ibu tahu tuh ada satu produk sachetan yang isinya biji-bijian itu loh," tuturnya. 

Menurut, produk Kongbap itu isinya biji-bijian. Jika Anda makan nasi putih, bisa ditambahkan biji-bijian tersebut. Selain itu, ada pilihan lain yakni bisa ditambahkan sayur pada nasinya. Termasuk nasi goreng bisa diganti dalam bahan dan campurannya. "Anda ambil beras, beras sekarang kita udah tahu beras sekarang sudah penuh dengan pestisida, betul?" tuturnya.

“Pestisida tidak akan hilang dengan pencucian air biasa, nggak bisa. Dan pestisida penyebab atau pemicu sebagian besar kanker, mandul," ungkapnya. 

Sumber: