Tips agar Tidak Gampang Haus saat Puasa Ramadan, Boleh Dicoba
Tips agar Tidak Gampang Haus saat Puasa --
Misalnya, mandi menggunakan air dingin selama beberapa menit, mulai dari mengguyurkan air dari ujung kepala hingga ujung kaki. Atau bahkan ketika melakukan wudhu dengan menggunakan air dingin juga memberikan efek menyegarkan pada tubuh.
6. Batasi Asupan Garam atau Mengurangi Makanan Asin
Untuk mengurangi rasa haus saat puasa selanjutnya adalah dengan membatasi asupan garam atau mengurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak garam.
Karena, garam atau sodium dapat meningkatkan kebutuhan cairan tubuh, yang akhirnya bisa menyebabkan rasa haus.
Sebagai contoh, makanan yang mengandung garam tinggi seperti makanan olahan, camilan asin, atau makanan cepat saji.
Demikianlah, semoga informasi ini bermanfaat.
BACA JUGA:Awal Puasa 2026 Berapa Hari Lagi? Ini Jadwal Pemerintah, NU dan Muhammadiyah
Putri Nurhidayati
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
