Membahayakan saat Berkendara, Sebenarnya Ini Penyebab Microsleep dan Cara Mengatasinya
Penyebab dan cara mengatasi microsleep saat berkendara--
Makan makanan berat atau mengonsumsi minuman beralkohol dapat membuat Anda lebih mudah mengantuk.
Cobalah untuk menghindari makanan berat dan minuman beralkohol saat sedang melakukan perjalanan jauh.
7. Lakukan Peregangan dan Gerakan Tubuh
Lakukan peregangan ringan atau gerakan tubuh saat berhenti untuk istirahat. Ini dapat membantu menjaga tubuh tetap aktif dan mengurangi kekakuan otot akibat duduk terlalu lama.
BACA JUGA:Catat, Segini Tarif Penyeberangan Mobil Merak-Bakauheni 2024 sesuai Golongan Kendaraan
Dengan memahami penyebab dan bahaya microsleep serta cara mengatasinya, kita dapat mengurangi risiko kecelakaan dan membantu menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya. Semoga informasi ini bermanfaat!
Sheila Silvina
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
