Baru Tahu, Begini Cara Mengatasi Cegukan Terus Menerus Pada Orang Dewasa

NASIONAL, RBTV.DISWAY.ID – Hampir setiap orang di dunia ini pasti pernah mengalami cegukan, termasuk bayi sekalipun. Kondisi yang disertai dengan suara ‘hik’ ini sering kali membuat merasa tidak nyaman.

Pada sebagian orang, cegukan bisa berlangsung singkat hanya beberapa menit. Akan tetapi, pada beberapa kasus yang sangat jarang terjadi, cegukan bisa terjadi terus-menerus dan tak kunjung berhenti, bahkan terjadi selama beberapa hari.

BACA JUGA:Segini Gaji Perangkat Desa Terbaru Tahun 2026, Mulai dari Kasi hingga Kadus

Nah, apabila tidak kunjung berhenti, cara mengatasi cegukan terus-menerus pada orang dewasa perlu dilakukan. Tujuannya untuk menghilangkan keluhan yang menimbulkan ketidaknyamanan ini.

Ada sejumlah penyebab umum yang dapat memicu terjadinya cegukan, seperti makan dan minum terlalu banyak dan cepat hingga  efek samping obat tertentu.

Jangan khawatir, ada beberapa cara sederhana yang bisa membantu meredakan cegukan terus menerus dengan cepat dan aman.

BACA JUGA:Bukan Sekadar Bunga Tidur, Ini Arti Mimpi Kecoa Menurut Primbon Jawa

Cara Mengatasi Cegukan Terus Menerus Pada Orang Dewasa

Nah, apabila kamu mengalami cegukan yang berlangsung terus-menerus lebih dari 48 jam perlu mendapatkan penanganan lebih lanjut oleh dokter.

Adapun berikut ini beberapa cara untuk mengatasi cegukan terus-menerus pada orang dewasa:

1. Menahan napas

Adapun cara pertama untuk mengatasi cegukan terus-menerus pada orang dewasa adalah dengan menahan napas. Bagaimana cara melakukannya:

Cara melakukannya cukup mudah, yakni dengan menarik napas dalam-dalam dan tahan selama 10 detik. Tanpa membuang napas, tarik napas kembali dan berhenti sejenak, kemudian tarik napas lagi untuk ketiga kalinya.

Bahkan, penelitian mengungkapkan jika melakukan 3 tarikan napas secara berturut-turut bisa meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah, sehingga refleks cegukan bisa dihentikan.

Sumber: