Baru Tahu, Begini Cara Mengatasi Cegukan Terus Menerus Pada Orang Dewasa

BACA JUGA:Terbaru Tahun 2026, Segini Gaji yang Diterima Kades Seluruh Indonesia

2. Memeluk lutut

Selanjutnya, cara mengatasi cegukan terus-menerus pada orang dewasa adalah dengan memeluk lutut. 

Caranya cukup mudah, kamu tinggal duduk atau tidur telentang di tempat yang nyaman, kemudian dekatkan lutut ke dada dan condongkan tubuh ke depan. 

Lalu, silakan pertahankan posisi ini selama sekitar 1 menit. Jadi, dengan posisi meringkuk ini akan memberi tekanan pada diafragma. Dengan begitu, membuatnya berhenti berkontraksi dan menghentikan cegukan. 

BACA JUGA:Bupati Rifai Tajuddin Lantik Sekda dan 7 Pejabat Eselon II Bengkulu Selatan, Ini Daftarnya

3. Menekan titik tertentu tubuh

Cara mengatasi cegukan terus menerus selanjutnya yakni dengan menekan titik tertentu di tubuh.
Ya, sebenarnya ada beberapa titik di tubuh yang bila ditekan dapat membantu mengendurkan diafragma dan saraf vagus, yaitu saraf penting dalam proses pernapasan yang menghubungkan otak dan usus.

Jadi, untuk titik tertentu yang dapat Anda tekan sebagai cara mengatasi cegukan terus-menerus pada orang dewasa terdapat di ujung lidah. 

Kamu bisa menekan bagian ujung lidah kemudian menariknya secara perlahan ke depan sebanyak 1−2 kali. 

Selain lidah, kamu juga bisa menekan hidung atau memijat arteri yang terletak di kedua sisi leher (arteri karotis) dengan gerakan melingkar selama 5−10 detik, juga dapat menghentikan cegukan.

BACA JUGA:Primadona di Awal 2026, Ini Deretan HP RAM Besar, Spek Gahar Harga Ramah

4. Mengonsumsi makanan atau minuman tertentu

Cara mengatasi cegukan terus menerus pada orang dewasa selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. 

Kenapa demikian? Karena, dengan mengonsumsi makanan atau minuman di atas dapat merangsang saraf frenikus yang menghubungkan leher ke diafragma dan saraf vagus.

Sumber: