Rekomendasi Menu Sahur ala Nabi Muhammad SAW, Sederhana dan Sehat

NASIONAL, RBTV.DISWAY.ID – Bulan Ramadan segera tiba. Beragam menu sahur ala Nabi Muhammad SAW yang bisa disajikan di rumah. Rasulullah SAW merupakan teladan untuk seluruh umat manusia. 

Mempertimbangkan asupan nutrisi dari menu sahur sangatlah penting, hal ini untuk menjaga kondisi tubuh selama berpuasa.

BACA JUGA:Kapan Mulai Sholat Tarawih Pertama Ramadan 2026? Ini Jadwalnya

Sahur bukan hanya membantu umat Islam supaya memiliki tenaga dan energi selama melaksanakan puasa, namun terdapat unsur sunnah di dalamnya.

Daripada bingung mikirin menu makan sahur puasa yang seperti apa, alangkah baiknya jika meniru menu makanan yang biasa dimakan Nabi Muhammad SAW ketika makan sahur.

Rasulullah SAW juga menyebut dalam sahur terdapat keberkahan. Sahur juga menjadi pembeda antara puasa umat Islam dengan puasa Yahudi dan Nasrani.

Rasulullah SAW bersabda, "Perbedaan antara puasa kita (umat Islam) dan puasa Ahli Kitab terletak pada makan sahur." (HR Bukhari dan Muslim)

BACA JUGA:Samsung Tancap Gas Awal Tahun, Galaxy A57 Lolos TKDN, Kapan Meluncur Resmi?

Menu Sahur Ala Rasulullah

Menu makan sahur ala Nabi Muhammad yang bisa kamu ikuti:

1. Kurma dan Air Putih

Rasulullah SAW adalah sosok yang sederhana. Bahkan ketika makan sahur pun, menu makan sahur yang beliau makan pun juga sederhana, yakni kurma dan air putih.

Sebagaimana diriwayatkan Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
“sebaik-baik (menu) makan sahur seorang Mu’min adalah tamar (kurma).”

Bahkan, dalam hadis lain dijelaskan bahwa Rasulullah SAW, makan sahur hanya dengan kurma dan segelas air. 

Dalam Anas radhiyallahu ‘anhu, beliau berkata, “Rasulullah shallallahu ‘a’aihi wasallam berkata kepadaku -dan saat itu ketika sahur-

Sumber: