Konsumsi Air Kelapa Berlebihan Berakibat 4 Hal, Kandungan Sodiumnya Bisa Mengakibatkan Risiko Penyakit Ini

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Air kelapa berkhasiat untuk melancarkan pencernaan hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, jika konsumsi air kelapa berlebihan atau terlalu banyak justru jadi bumerang dan bahaya bagi kesehatan, sehingga menimbulkan efek samping.

BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil, Nomor 4 dan 5 Dambaan Bumil

Air kelapa muda mengandung elektrolit, seperti kalium, sodium, dan mangan, yang tinggi. Namun, tidak selamanya kandungan ini membawa efek yang menguntungkan untuk kesehatan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah sangat banyak.

BACA JUGA:Air Kelapa Muda Bagus untuk Penderita Diabetes, Tetapi Begini Cara dan Aturan Mengonsumsinya Biar Sehat

Simak bahaya efek samping yang bisa timbul jika minum air kelapa terlalu sering :

1. Gangguan Jantung dan Ginjal

Efek samping air kelapa muda lainnya adalah menyebabkan gangguan pada ginjal dan jantung. Hal ini karena air kelapa muda kaya akan kandungan kalium. Mengonsumsi kalium secara berlebihan dapat menyebabkan kadar kalium dalam darah meningkat (hiperkalemia).

Saat mengalami hiperkalemia, ginjal tidak mampu membuang kelebihan kalium dalam tubuh, sehingga menumpuk dalam darah dan memengaruhi jantung. Penumpukan kalium dapat menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur, nyeri dada, bahkan serangan jantung.

BACA JUGA:Konsumsi Air Kelapa Hijau Mampu Turunkan Demam Anak dan Bagus untuk Hobi Kaum Pria di Nomor 4

2. Penurunan tekanan darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi air kelapa muda dapat menurunkan tekanan darah. Bagi penderita tekanan darah tinggi (hipertensi), mengonsumsi air kelapa tentu dapat memberikan manfaat positif.

Namun, lain halnya jika Anda memiliki tekanan darah rendah (hipotensi). Apabila Anda menderita hipotensi atau hendak menjalani operasi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi air kelapa muda. Hal tersebut dilakukan untuk mencegah efek samping air kelapa muda berupa penurunan tekanan darah.

BACA JUGA:Ingat, Jangan Pernah Konsumsi Air Kelapa Muda Sehabis Minum Obat Ini, Apalagi Pemilik Darah Rendah

3. Alergi

Sumber: