Seblak mungkin rendah dalam kandungan nutrisi esensial seperti vitamin, mineral, dan serat.
Mengonsumsi makanan yang kurang bergizi secara berlebihan dapat menyebabkan kekurangan gizi dan dampak negatif pada kesehatan jangka panjang.
5. Risiko Gangguan Metabolisme
Kandungan gula dan lemak jenuh dalam seblak dapat memengaruhi kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh.
Kebiasaan makan yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko resistensi insulin dan penyakit diabetes tipe 2.
6. Peningkatan Risiko Hipertensi
Kandungan MSG (monosodium glutamat) yang sering digunakan dalam bumbu seblak dapat berkontribusi pada peningkatan risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Buah Pisang Enak Rasanya, Tapi 5 Kelompok Ini Tidak Boleh Makan
7. Dampak untuk Kesehatan Jantung
Asupan garam yang tinggi dan kandungan lemak jenuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
Kebiasaan makan seblak secara berlebihan dapat memberikan beban tambahan pada sistem kardiovaskular.
Demikian dampak yang bisa ditimbulkan jika terlalu sering makan seblak. Semoga bermanfaat.
Sheila Silvina