Dari penjelasan tersebut, dapat dipahami bahwa tekanan darah rendah tidak melulu disebabkan kurang minum atau kekurangan zat besi.
Ada sisi lain yang lebih halus namun sangat berpengaruh yakni kondisi hati. Beban batin yang dipikul terlalu lama, terlalu banyak kekhawatiran yang disimpan, hingga rasa marah yang tidak pernah diselesaikan, semuanya dapat menjadi pemicu turunnya tekanan darah.
Menjaga kesehatan fisik memang wajib, namun menjaga kebersihan hati dan ketenangan pikiran juga tak kalah penting.
Ketika batin damai, tubuh pun mengikuti ritmenya. Kadang yang perlu kita perbaiki bukan hanya pola makan, tapi juga pola perasaan.
BACA JUGA:Cegukan yang Tak Kunjung Berhenti? Hati-hati, Bisa Picu Penyakit Ini
(Sheila Silvina)