1. Imunisasi Tahunan
Langkah pencegahan yang pertama yakni imunisasi tahunan. Vaksin influenza tahunan tetap direkomendasikan, terutama bagi kelompok rentan seperti ibu hamil, lansia, dan penderita penyakit penyerta.
Dengan melakukan imunisasi, vaksin ini bisa mengurangi risiko sakit berat dan rawat inap.
2. Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
Jangan lupa untuk menerapkan PHBS, seperti:
- Mencuci tangan dengan sabun secara rutin
- Menjaga etika batuk dan bersin
- Menggunakan masker saat gejala muncul
- Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor
- Cukup istirahat dan konsumsi gizi seimbang
BACA JUGA:Jangan Sampai Ditagih DC Lapangan, Catat Tanggal Jatuh Tempo Pembayaran Pinjaman SPinjam
3. Tetap di Rumah Saat Sakit
Ketika kamu sedang sakit, misalnya demam atau batuk, sebaiknya tinggal di rumah dan menghindari kerumunan sampai gejala membaik untuk mengurangi penularan. Artinya, jangan banyak keluyuran.
4. Konsultasi Kesehatan
Apabila kondisi belum ada perubahan, maka segera menghubungi fasilitas kesehatan jika gejala makin berat, seperti sesak napas atau gejala pneumonia.
BACA JUGA:Tabel Pinjaman Pensiun Lewat Briguna Purna 2026Rp 20 Juta
Penjelasan IDI Antara Superflu dan Covid-19
Ketua Dewan Penasihat Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Daeng M Faqih menegaskan bahwa influenza A H3N2 dikenal luas sebagai super flu, sebab tingkat penularannya yang relatif cepat.
Akan tetapi, apabila dilihat dari sisi medis, tidak ditemukan peningkatan tingkat keparahan dibandingkan influenza musiman yang dikenal masyarakat selama ini.
Lebih lanjut, Daeng menyebut bahwa ada perbedaan mendasar antara super flu dan Covid-19. Ya, walaupun sama-sama disebabkan oleh virus, keduanya berasal dari golongan virus yang berbeda.
“Kalau bedanya dengan Covid-19, Covid itu kan golongan virus Corona. Sama-sama virus, tetapi jenisnya berbeda. Ini virus influenza tipe A, H3N2, sedangkan Covid adalah virus Corona,” terang Daeng.
Demikianlah, semoga bermanfaat.
BACA JUGA:Mirip Flu Biasa, Ini Gejala Superflu yang Harus Diwaspadai
Putri Nurhidayati