7 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya

Minggu 05-04-2026,13:17 WIB
Reporter : Putri Nurhidayati
Editor : Purnama Sakti

4. Menghilangkan bau mulut

Konon, sebelum pasta gigi ditemukan, masyarakat di Asia Tenggara telah mengunyah daun jeruk purut untuk menjaga kebersihan dan kesegaran mulut.

Melansir dari Uscitrus, para ilmuwan di Thailand telah menciptakan bahan herbal yang mengandung campuran jeruk purut dan jambu biji untuk menghilangkan bau mulut. Campuran tersebut terbukti efektif dalam mengurangi mulut.

Caranya, Anda bisa mengunyah daun jeruk purut atau meminum perasan jeruk purut untuk menjaga kesegaran mulut.

5. Meningkatkan imun tubuh

Melansir dari Uscitrus, kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah jeruk purut dipercaya juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, vitamin C dari jeruk purut juga akan membantu memproduksi kolagen yang bertugas mempercepat penyembuhan luka, sebagai antioksidan yang baik untuk melindungi kulit dari kerusakan sel akibat paparan berlebih dari radikal bebas.

Caranya, Anda cukup meminum perasan jeruk purut dan jika perlu bisa ditambahkan madu.

6. Melindungi jantung dan pembuluh darah

Manfaat antioksidan dan antiradang pada jeruk perut bisa mencegah kerusakan pada jantung dan pembuluh darah.

Caranya, konsumsi secara rutin perasan jeruk purut, namun pastikan bahwa Anda tidak ada masalah dengan perut, seperti asam lambung.

BACA JUGA:8 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya

7. Menjaga kesegaran kulit kepala dan rambut

Jika Anda memiliki masalah dengan kulit kepala kering dan rambut rontok, jeruk purut akan sangat membantu. Caranya, oleskan jeruk purut ke bagian rambut dan kulit kepala.

Setelah itu, diamkan beberapa saat dan kemudian cuci bersih dengan sampo. Hal ini dikarenakan jeruk purut mengandung antibakteri yang bisa menghilangkan ketombe dan masalah kulit kepala lainnya.

 

Kategori :