Meskipun demikian, kamu boleh saja percaya, dan juga tidak. Hal itu tergantung kepercayaan masing-masing.
BACA JUGA:Daftar 9 SMP Swasta Terbaik di Bandung, Segini Estimasi Biaya Masuk dan SPP Bulanannya
Kandungan Nutrisi Ikan Lele
Berikut jumlah kandungan nutrisi dalam 100 gram daging ikan lele:
- Kalori: 105
- Lemak: 2,9 gram
- Protein: 18 gram
- Sodium: 50 miligram
- Vitamin B12: 121 persen kebutuhan harian
- Selenium: 26 persen kebutuhan harian
- Fosfor: 24 persen kebutuhan harian
- Thiamin: 15 persen kebutuhan harian
- Potasium: 19 persen kebutuhan harian
- Kolesterol: 24 persen kebutuhan harian
- Asam lemak omega-3: 237 miligram
- Asam lemak omega-6: 337 miligram
BACA JUGA:Heboh Cahaya Misterius di Langit Sabtu Malam, BMKG Pastikan Bukan Fenomena Meteorologi, lalu Apa?
Putri Nurhidayati