NASIONAL, RBTVCamkoha.com – Kopi dan teh adalah dua minuman paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Tapi, sebenarnya lebih sehat mana, minum kopi atau teh?
Kemudian, untuk waktu menikmati kopi dan teh juga terbilang mirip yakni antara pagi dan sore dengan ditemani makanan ringan.
BACA JUGA:4 Penyebab dan 6 Cara Mengatasi Kulkas tidak Dingin Lagi
Baik kopi atau teh, mengandung kafein yang bermanfaat untuk memberikan dorongan energi dan tenaga di pagi hari.
Bahkan, kedua minuman kafein ini dipercaya banyak orang bisa membantu mengembalikan energi yang hilang.
Mungkin hanya segelintir orang yang tahu kalau teh juga memiliki kandungan kafein meski tidak setinggi kopi.
BACA JUGA:Ditreskrimum Polda Bengkulu Tangkap DPO Penipuan Modus Jual Beli Mobil dan Investasi
Kopi Vs Teh
- Teh
Perlu diketahui, bahwa teh memiliki kandungan antioksidan yang kaya akan manfaat kesehatan, seperti melawan peradangan dan mencegah pengerasan pembuluh darah.
Jadi, itulah kenapa konsumsi teh bisa meminimalisir risiko stroke dan penyakit jantung.
Apabila dikonsumsi dalam takaran yang pas, teh akan memberikan manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Bukan tanpa alasan, hal tersebut didukung oleh sebuah studi yang menyebutkan bahwa peminum teh berisiko lebih rendah utuk terpapar gangguan jantung dan stroke.
Sementara itu, studi lainnya yang dilakukan oleh Universitas Maryland juga menyebutkan bahwa konsumsi teh hijau dapat membantu tubuh mengendalikan glukosa dalam darah dan melindungi hati dari kerusakan.
BACA JUGA:Daftar Haji Sejak 2011, Walikota dan Istri Gelar Acara Walimatul Safar Sebelum Berangkat