- Kafein pada teh dapat memicu kecemasan, stres, dan perasaan gelisah
- Asupan berlebihan dapat mengganggu siklus tidur. Hal ini membuat Anda sulit memejamkan mata atau tidak dapat tidur nyenyak
- Menyebabkan mual dan sakit perut, terutama bila dikonsumsi saat perut kosong
- Menyebabkan mulas dan memperburuk gejala refluks asam lambung
- Memicu komplikasi kehamilan, seperti keguguran dan berat badan lahir rendah
- Menyebabkan sakit kepala dan pusing
- Menimbulkan ketergantungan kafein
BACA JUGA:4 Penyebab dan 6 Cara Mengatasi Kulkas tidak Dingin Lagi
Manfaat Teh Bagi Kesehatan
Berikut ini adalah beberapa manfaat teh bagi tubuh yang sayang untuk dilewatkan:
1. Menurunkan kolesterol tinggi
2. Meningkatkan hidrasi tubuh
3. Meningkatkan sistem imun tubuh
4. Menurunkan risiko gula darah tinggi
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Lobi 3 Maskapai untuk Layani Rute Penerbangan ke Bengkulu
Putri Nurhidayati