NASIONAL, RBTVCamkoha.com - Gondongan merupakan penyakit yang disebabkan infeksi virus. Kondisi ini umumnya ditandai dengan pembengkakan pada kelenjar ludah di sekitar pipi atau bawah telinga sehingga wajah tampak membesar di salah satu atau kedua sisi.
Meski dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, gondongan umumnya akan sembuh dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Selama masa pemulihan, istirahat yang cukup sangat penting karena membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih optimal dalam melawan infeksi virus penyebab gondongan.
Selain itu beberapa perawatan sederhana di rumah juga dapat membantu meredakan gejala, seperti nyeri, pembengkakan, dan rasa tidak nyaman.
Salah satunya adalah mengompres area yang bengkak menggunakan kompres dingin atau hangat. Pilihlah suhu yang terasa paling nyaman, karena keduanya dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sebagian orang.
Dari sisi pola makan, disarankan untuk mengonsumsi makanan bertekstur lembut, seperti bubur, sup, kentang tumbuk, atau yogurt. Jenis makanan ini lebih mudah dikunyah sehingga tidak memberikan tekanan berlebih pada rahang yang sedang terasa nyeri.
BACA JUGA:Alergi Gatal dan Bersin? Coba Redakan dengan Bahan Alami Ini
Sebaliknya hindari makanan yang terlalu asam, pedas, atau keras karena dapat merangsang produksi air liur, sehingga rasa nyeri pada kelenjar ludah yang bengkak dapat semakin meningkat.
Selain perawatan dasar tersebut, beberapa bahan herbal berikut juga cukup populer digunakan sebagai pendamping selama masa pemulihan.
1. Jahe
Jahe dikenal memiliki kandungan alami yang bersifat antiradang dan dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada tubuh. Anda bisa menikmati jahe dalam bentuk minuman hangat, baik diseduh maupun direbus, sensasi hangatnya juga dapat membuat tenggorokan terasa lebih nyaman.
2. Lidah buaya
Gel lidah buaya sering dimanfaatkan sebagai kompres alami karena memberikan efek sejuk saat dioleskan pada kulit. Sensasi dingin tersebut dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman di area yang mengalami pembengkakan.
BACA JUGA:Cara Membedakan DBD dan Tipes di Musim Kemarau, Jangan Sampai Salah Penanganan
3. Bawang putih
Dalam pengobatan tradisional, bawang putih dipercaya memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Sebagian orang mengonsumsinya sebagai pelengkap makanan, sementara ada pula yang menghaluskannya untuk penggunaan luar.