2.Susu
Susu kaya akan protein, kalsium, kalium, dan vitamin D yang bagus untuk pertumbuhan tulang, sistem saraf, otot tubuh, serta menunjang pertumbuhan dan perkembangan otak anak.
BACA JUGA:Kredit Tanpa Agunan Permata, Cair Rp300 Juta Bisa Via Online, Ini Syaratnya
Susu juga mengandung karbohidrat yang mampu mengurangi rasa lapar. Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsi susu secara rutin, minimal dua kali sehari.
3.Telur
Kuning telur memiliki kandungan protein yang sangat baik untuk menunjang pertumbuhan otak anak. Telur juga mengandung kolin yang mampu menajamkan daya ingat.
4.Ikan Salmon
Ikan salmon mengandung vitamin A, D, K, dan E yang mampu meningkatkan daya nalar anak. Ikan ini mengandung lemak tinggi, yang mudah dibakar oleh tubuh Si Kecil.
BACA JUGA:Pinjaman Tanpa Agunan Untuk Karyawan, Cek Syarat dan Ketentuan BNI Fleksi Plafon Hingga Rp500 Juta
5.Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan mengandung protein yang baik bagi pertumbuhan dan perkembangan otak anak.