9. Minum air perlahan
Nabi Muhammad menyarankan untuk tidak minum air dalam satu tegukan seperti unta, melainkan meneguknya secara perlahan. Saat ini, ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa ketika seseorang minum terlalu banyak air dalam waktu singkat, hal tersebut dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar elektrolit darah dan mengalami pusing.
10. Kesehatan mental
Kebiasaan lainnya yang tak kalah penting adalah menjaga kesehatan mental. Nabi Muhammad mengajarkan para pengikutnya untuk memiliki pikiran yang damai dan mengingatkan untuk tidak diliputi kecemasan, depresi, atau kemarahan.
"Seorang pria berkata kepada Nabi, 'Beri aku nasihat.' Nabi berkata, 'Jangan marah.' Pria itu bertanya berulang kali dan Nabi menjawab setiap kali, 'Jangan marah.'"
Studi kesehatan telah menunjukkan bahwa kemarahan dapat meningkatkan peluang terkena stroke, membahayakan kesehatan jantung, dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Sholawat Munjiyat Cara agar Doa Cepat Dikabulkan Allah SWT
Demikian 10 kebiasaan Nabi Muhammad SAW, semoga bermanfaat.
Tim liputan