2. Pikiran Terasa Tenang
Mampu menikmati momen saat ini adalah bukti bahwa kamu bahagia lebih dari yang kamu kira. Kamu menghargai hal-hal positif dalam hidup, tai juga belajar banyak dari hal-hal negatif yang telah terjadi.
Kamu tahu hidupmu tidak selalu teratur dan membuatmu tersenyum, tapi bukan berarti bisa mengutuk dan membenci segala hal. Itu adalah pikiran Mindfulness yang perlu dijaga.
BACA JUGA:Amalkan Dzikir Pagi untuk Memperlancar Rezeki dan Menjaga Kebahagiaan
3. Berhenti Membandingkan
Secara sadar, kamu tahu bahwa jalan hidup setiap orang pasti berbeda, apa yang dilalui dan tantangan serta perjuangannya tak akan sama. Karena itulah kamu tidak membandingkan diri dengan orang lain, itu hanya tindakan dangkal yang membuatmu berpikir negatif, dan kamu tak mau hal itu.
Orang-orang yang bahagia dari hati dan menemukan kepuasan sejati akan melepaskan kebutuhan untuk mengukur nilai dirinya dengan pencapaian orang lain. Merangkul ketidaksempurnaan dalam hidup justru menjadi tanda kuat kepuasan hidup.
4. Waktu Terasa Cepat Berlalu
Orang yang bahagia dengan hidupnya tak akan merasakan waktu berjalan lama dalam hidupnya. Saat kita menjalani sesuatu yang tidak kita suka atau tidak puas dalam hidup, pasti waktu akan terasa begitu lama berlalu, pikiran terasa lelah dan badan rasanya lesu.