NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Labu kuning, kalau di tempat kamu apanamanya? Buah atau sayuran ini biasanya tidak hanya untuk dimasak dan dimakan bersama nasi.
Di beberapa daerah, buah ini juga enak dijadikan kolek. Ditambah gula merah dan santan kelapa, rasanya maknyus banget.
Selain itu perlu juga tahu, labu kuning juga banyak manfaat lainnya. Buah ini banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan tubuh ini diyakini dapat membantu menjaga kesehatan jantung hingga menurunkan risiko kanker.
Kemudian labu kuning bahkan cocok menjadi camilan sehat bagi yang sedang menjalani diet.
Mari simak lebih lanjut mengenai manfaat labu kuning dalam artikel di bawah ini.
BACA JUGA:Orang Rekening Buncit, Kita Perutnya yang Buncit, Solusinya Tanaman Ini Bisa Merontokkan Isi Perut
Sebelum mengetahui manfaat labu kuning, penting untuk memahami berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya. Di dalam 100 gram labu kuning ada beragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, di antaranya:
Vitamin C: 4,7 mg.
Riboflavin: 0,078 mg.