Begini cara membuat air garam:
Aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat hingga larut.
Biarkan agak dingin sebelum berkumur.
Diamkan sejenak cairan tersebut di belakang tenggorokan sebelum dikeluarkan.
Lakukan beberapa kali hingga batuk membaik.
Sebaiknya tidak dilakukan oleh anak kecil dan seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Selain itu, alternatif lainnya adalah berkumur dengan obat antiseptik yang ampuh dalam mengatasi virus atau bakteri yang ada di tenggorokan.
5. Daun thyme
Daun thyme atau daun timi juga bisa menjadi obat batu alami berkat khasiatnya. Tanaman alami juga terkenal akan manfaatnya untuk mengatasi beberapa penyakit pernapasan.