1.Daun Basil
Jadi, salah satu tanaman yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah yakni daun basil atau daun kemangi (Ocimum basilicum).
Tanaman ini sudah cukup familiar di masyarakat. Daun kemangi memiliki kandungan eugenol yang disebut bisa menurunkan tekanan darah.
Bukan hanya itu saja, bahkan kandungan senyawa dalam daun kemangi juga disebut dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa menurun atau kembali normal.
2. Seledri
Tanaman alami lain yang dapat dijadikan sebagai obat darah tinggi alami selanjutnya yaitu seledri.
Kandungan zat gizi penurun tekanan darah dalam seledri, seperti magnesium dan kalium, juga membantu menjaga tekanan darah normal.
Kemudian, dengan menambahkan seledri dalam menu makanan harian dipercaya dapat meredakan gejala tekanan darah tinggi seperti pusing, sakit kepala, dan nyeri bahu.
3. Jahe
Untuk meresahkan tekanan darah tinggi, kamu dapat mengonsumsi jahe. Ya, tanaman ini sudah lama digunakan untuk membantu menjaga kesehatan organ jantung, termasuk kadar kolesterol dan tekanan darah.
4. Kumis kucing
Kumis kucing menjadi tanaman yang sudah sangat familiar dengan masyarakat. Secara empiris, kumis kucing dapat dimanfaatkan sebagai diuretik dan peluruh batu ginjal.
Tanaman ini memiliki efek sebagai diuretik alami karena mengandung kalium pada bagian daun. Keberadaan inositol serta flavonoid sinensetin juga berkontribusi terhadap efek kumis kucing sebagai diuretik.
BACA JUGA:Perhitungan Manusia Modern, Segini Kekayaan Nabi Sulaiman, Simpanan Emasnya Bisa untuk Beli Apapun
5. Kapulaga