Sebagai informasi, begini kandungan gizi dalam satu butir atau sekitar 50 gram telur ayam rebus menurut Departemen Pertanian AS (USDA).
- Kalori: 77
- Karbohidrat: 0,6 gram
- Total lemak: 5,3 gram
- Lemak jenuh: 1,6 gram
- Lemak tak jenuh tunggal: 2,0 gram
- Kolesterol: 212 mg
- Protein: 6,3 gram
BACA JUGA:Hanya Modal Segini Sudah Bisa Miliki Usaha Konter Pulsa, Dijamin Dapat Cuan Melimpah
- Vitamin A: 6 persen dari kebutuhan harian
- Vitamin B2 (riboflavin): 15 persen dari kebutuhan harian
- Vitamin B12 (cobalamin): 9 persen dari kebutuhan harian
- Vitamin B5 (asam pantotenat): 7 persen dari kebutuhan harian
- Fosfor: 86 mg, atau 9 persen dari kebutuhan harian
BACA JUGA:Peluang Usaha Bagi Pemula, Bisa Coba Buka Laundry Kiloan, Begini Cara Memulai Bisnisnya
- Selenium: 15,4 mcg, atau 22 persen dari kebutuhan harian