BACA JUGA:Kata Ustadz Khalid Basalamah, Tikus Masuk Rumah Bisa saja Ini Artinya, Banyak-banyak Istighfar
Kalium dalam biji semangka membantu menjaga cairan dan volume darah, mengatur tekanan darah dan melindungi terhadap stroke dan penyakit jantung.
Magnesium sebagai kunci nutrisi lain dalam biji semangka, dengan mencegah kehilangan kalium dan mendukung fungsi jantung.
Tak hanya itu, magnesium juga membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi terhadap gangguan kardiovaskular, seperti aterosklerosis, aritmia ventrikel, dan kematian jantung mendadak.
- Atasi diabetes
Magnesium dalam biji semangka juga dapat meningkatkan kontrol glikemik dan mengurangi risiko diabetes.
Jika orang dengan kadar magnesium rendah dikaitkan dengan risiko diabetes yang tinggi.
Ekstrak biji dianggap antidiabetik, mengingat kemampuannya untuk menurunkan kadar glukosa plasma.
Biji semangka mengandung asam lemak omega-6 yang dapat membantu mencegah diabetes tipe 2.
Seng yang terkandung di dalamnya juga berperan dalam pengendalian diabetes. Seng memiliki efek menguntungkan pada kontrol glikemik.
Mineral ini juga penting dalam aksi insulin dan metabolisme karbohidrat.
Demikianlah manfaat biji semangka yang sering di anggap remeh, ternayata ada banyak loh manfaat yang diberikan untuk kesehatan tubuh, maka itu mulai kini jangan di buang lagi ya. Semoga bermanfaat.
(Tim)