BACA JUGA:Pejuang Kerja di Perum Bulog 2023, Simak Bocoran Lulus Seleksi dan Tahapannya
5. Kurangi Konsumsi Makanan Manis
Oleh karena itu, kurangi konsumsi makanan manis dan perbanyak konsumsi makanan bergizi untuk menghindari penumpukan plak yang menjadi penyebab karang gigi.
6. Menghentikan kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol
Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol diketahui buruk untuk kesehatan gigi dan mulut. Rokok dan minuman beralkohol dapat menyebabkan gigi menjadi kuning, sensitif, dan mulut menjadi kering sehingga dapat memicu pembentukan karang gigi.
BACA JUGA:Jangan hanya Memandang Sisi Negatif, Begini Dampak Positif Bermain Game Online
7. Melakukan flossing
Lakukan flossing atau membersihkan gigi menggunakan benang gigi setidaknya 1 kali sehari setelah menyikat gigi. Cara ini bisa membantu Anda membersihkan plak dan sisa makanan yang masih tertinggal di sela gigi karena sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Karang gigi yang menumpuk bisa menyebabkan beragam gangguan kesehatan, mulai dari bau mulut (halitosis), radang gusi (gingivitis), gigi goyang hingga copot sendiri. Walaupun teksturnya ini cukup keras, dan tidak bisa seratus persen menghilangkannya sendiri dengan menyikat gigi saja, Alangkah lebih baiknya jika terus menjaga kebersihan gigi.
BACA JUGA:Jaga Penampilan Menarik Anda dengan Menambahkan Aksesoris Berikut
(Sheila Silvina)