NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Waspada dan tidak usah risau, ini cara menurunkan darah tinggi di usia muda. Jangan lengah, karena tekanan darah tinggi tidak hanya mengancam orang tua, tapi juga dapat menyerang anak muda!
Oleh karena itu kamu perlu waspada, dan tidak usah risau, ini cara menurunkan darah tinggi usia muda dan penyebabnya.
Tingginya tekanan darah atau yang dikenal sebagai hipertensi, yang sering dianggap sebagai masalah kesehatan yang umumnya menyerang orang tua, kini menjadi perhatian serius di kalangan anak muda.
BACA JUGA:10 Jenis Obat Penurun Darah Tinggi di Apotek Tanpa Resep Dokter, Termasuk Aturan Minum yang Tepat
Meskipun hipertensi pada usia muda cenderung berkembang secara perlahan dan sulit dideteksi pada tahap awal, namun gejala-gejala tertentu dapat menjadi petunjuk awal adanya masalah kesehatan ini. Hipertensi sering disebut sebagai "pembunuh diam-diam," karena dapat merusak organ tubuh tanpa memberikan gejala yang jelas.
Gejala hipertensi pada usia muda melibatkan aspek-aspek seperti sakit kepala, hilang keseimbangan, kesulitan buang air kecil, wajah yang tampak merah, pusing, dan detak jantung yang tidak teratur.
BACA JUGA:Tabel Angsuran Kredit Mobil Toyota Rush G MT, Ada Cicilan Rp 2,57 Juta Per Bulan dengan DP Segini
Selain itu, pada kondisi yang lebih parah, seseorang dapat mengalami urine berdarah, pandangan kabur, mimisan, serta kesulitan napas. Perlu diingat bahwa penyebab darah tinggi pada usia muda banyak dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola makan.
Usia remaja, yang seringkali diwarnai dengan produksi hormon yang tidak stabil, juga menjadi rentan terhadap perkembangan hipertensi. Perubahan hormonal ini dapat memengaruhi pola pikir dan suasana hati dan menyebabkan stres yang dialami oleh para remaja dapat menjadi salah satu penyebab darah tinggi di usia muda, terutama karena perubahan hormonal yang terjadi saat stres.
BACA JUGA:5 Cara Menurunkan Darah Tinggi Pada Lansia, Ada 5 Minuman Baik untuk Penderita Darah Tinggi
Selain memengaruhi tekanan darah, stres juga memiliki potensi mengancam kesehatan secara keseluruhan.
Kondisi stres yang berlarut-larut dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol, yang, jika tidak diatasi, dapat menjadi kombinasi berbahaya dengan tekanan darah tinggi, meningkatkan risiko stroke dan kematian.
Faktor keturunan juga dapat menjadi penyebab darah tinggi pada usia muda. Riwayat darah tinggi dalam keluarga meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kondisi ini. Kontrol pola makan dan menjaga pola hidup sehat menjadi langkah penting dalam mengelola risiko ini.
BACA JUGA:Bansos BPNT dan Beras Tahap 1 Cair Hari Ini, Segera Cek Bansos 2024 di Atm Terdekat
Obesitas atau kegemukan juga merupakan salah satu penyebab darah tinggi di usia muda. Pola makan sehat sangat penting untuk mencegah kelebihan berat badan, karena obesitas dapat meningkatkan tekanan pembuluh darah dan jantung. Menjaga berat badan yang sehat adalah langkah preventif yang signifikan.