Menggunakan pasta gigi dengan tambahan baking soda telah terbukti sebagai metode yang efektif untuk menghilangkan karang gigi. Kandungan baking soda pada pasta gigi tersebut memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengikis dan menghilangkan lapisan keras karang gigi, sehingga membantu memulihkan kebersihan gigi.
Prosesnya cukup sederhana, di mana kamu hanya perlu mengoleskan pasta gigi yang mengandung baking soda secara merata pada gigi yang terkena karang gigi. Setelah itu, gosok gigi dengan gerakan lembut selama 2-3 menit, fokus pada daerah yang terdapat karang gigi.
BACA JUGA:Tips Lolos Survey KUR BRI 2024, Berikut Tabel Angsuran KUR BRI 2024 Pinjaman Rp 60-75 Juta
Selanjutnya, bilas mulut dengan air bersih untuk menghilangkan residu pasta gigi dan sisa karang gigi yang telah terlepas.
Metode ini dapat diulang secara teratur sebagai bagian dari rutinitas kebersihan gigi untuk membantu mencegah dan mengatasi masalah karang gigi.
3. Kumur dengan Minyak Kelapa
Menggunakan minyak kelapa sebagai cara merontokan dan menghilangkan karang gigi telah terbukti efektif. Minyak kelapa murni mengandung antioksidan dan asam laurat yang memiliki sifat antimikroba, mampu membantu memerangi bakteri berbahaya di dalam mulut.
BACA JUGA:Update Syarat Pinjam Dana KUR BNI Rp25 Juta, Ini Tabel Angsuran KUR BNI 2024 Pinjaman Rp25 Juta
Untuk menerapkan metode ini, cukup berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 5-10 menit. Proses berkumur ini disebut juga oil pulling, di mana minyak kelapa dijaga dalam mulut dan diusahakan untuk mencapai setiap bagian rongga mulut.
Setelah selesai, spit atau buang minyak kelapa ke tempat sampah, bukan ke wastafel, untuk menghindari penyumbatan saluran air.
Berkumur dengan minyak kelapa secara teratur dapat membantu mengurangi bakteri, plak, dan meningkatkan kondisi kesehatan gusi. Meskipun metode ini dapat dianggap sebagai pendekatan alami untuk menjaga kebersihan mulut, sebaiknya tetap menjalankan praktik kebersihan gigi yang komprehensif, termasuk menyikat gigi secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter gigi secara berkala.
4. Membersihkan Karang Gigi dengan Benang
Plak yang masih berupa lapisan tipis pun dapat diatasi dengan membersihkan gigi menggunakan benang gigi, suatu teknik yang dikenal sebagai flossing. Disarankan untuk melakukan flossing setiap kali selesai menyikat gigi.
Tindakan ini membuktikan keefektifannya karena benang gigi mampu merontokkan plak serta sisa-sisa makanan yang mungkin tersangkut di sela-sela gigi, area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa.
Dengan menggunakan benang gigi secara teratur, Anda tidak hanya membersihkan permukaan gigi, tetapi juga merawat kebersihan di area di mana plak sering kali berkumpul.