Mager kalo Disuruh Olahraga, Tapi Pengen Punya Badan Ideal, Ini Rahasianya Pakai Alpukat

Sabtu 10-02-2024,06:17 WIB
Reporter : Tianzi Agustin
Editor : Purnama Sakti

- 1 sdt minyak alpukat

- 3 butir telur rebus, cincang halus

- ¼ cangkir seledri cincang halus (sekitar 1 tangkai)

- 1 sdm potongan daun bawang segar

- ¼ sdt garam

- ⅛ sdt lada

- 4 potong roti gandum panggang

- 2 daun selada

BACA JUGA:Cara Dapat Pinjaman KUR BCA 2024 Plafon Rp25 Juta, Pengajuan Bisa Offline dan Online

b. Cara membuat:

- Kerok daging buah alpukat dan pindahkan ke dalam mangkuk.

- Tambahkan jus lemon dan minyak, lalu tumbuk kasar alpukat tersebut.

- Tambahkan telur cincang, seledri, daun bawang, garam, dan merica. Kemudian aduk rata.

- Oleskan campuran alpukat telur ke dalam roti gandum panggang, lalu tutup masing-masing roti dengan sepotong selada dan sepotong roti panggang lainnya.

2. Smoothie bayam alpukat

a. Bahan:

Kategori :