Selain itu, sayuran ini juga mengandung magnesium, kalium, dan kalsium yang penting untuk kesehatan tubuh.
Ginseng Jawa juga mengandung senyawa-senyawa fitokimia seperti saponin, flavonoid, dan tannin, yang memiliki potensi khasiat kesehatan tambahan.
Senyawa-senyawa ini telah dikaitkan dengan berbagai manfaat, termasuk sifat antiinflamasi, antioksidan, dan kemampuan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Segar, Sehat dan Kaya Manfaat, Seperti Ini 7 Resep Minuman Tradisional untuk Diet
Dengan demikian, ginseng Jawa tidak hanya menjadi sumber utama protein, serat, dan vitamin C, tetapi juga merupakan sumber yang kaya akan senyawa fitokimia yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Punya Manfaat Dahsyat Atasi Penyakit, Ini Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Bawang Putih
Saponin yang terdapat dalam ginseng Jawa memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Senyawa ini telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, mengikat kolesterol untuk membantu menjaga kesehatan kardiovaskular, serta memiliki sifat antibiotik yang membantu melawan infeksi bakteri.
BACA JUGA:Ternyata Ada Fakta Menarik dan Manfaat Konsumsi Air Kelapa Selain Menyegarkan
Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa ekstrak daun ginseng Jawa memiliki sifat antioksidan dan antibakteri, yang mendukung peran tanaman ini sebagai makanan penunjang kesehatan.
Akar ginseng Jawa juga kaya akan octacosanol, senyawa yang bermanfaat untuk berbagai kondisi kesehatan.
Octacosanol telah terbukti memiliki efek antivirus terhadap herpes, dapat membantu mengatasi penyakit kulit yang berpotensi menyebabkan peradangan, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, serta mencegah penyakit jantung.
BACA JUGA:Manfaat Listerine untuk Karang Gigi dan Kesehatan Mulut, Seperti Ini Cara Menggunakannya
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa ginseng Jawa memiliki komponen yang mirip dengan ginseng Panax, sehingga tanaman ini juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi kognitif, termasuk meningkatkan kemampuan otak dalam memproses dan menyimpan memori.
BACA JUGA:Obat Alami, Berikut Manfaat Daun Cangkring untuk Cacar Air, Herbal Tanpa Efek Samping