BACA JUGA:Bisa Menjadi Minuman Diet, Begini Cara dan Tips Mengolah Ginseng Jawa Menjadi Teh Herbal
Konsumsilah segelas air saat bangun tidur waktu sahur, dan saat berbuka puasa, karena air putih sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan setelah perut kosong seharian.
Jadi, Air putih ini dapat membantu membersihkan racun yang berbahaya bagi tubuh. Air putih juga bisa membantu mencerna sisa makanan, sehingga tidak menyebabkan asam pada lambung.
2. Jahe Hangat
Minuman yang bisa kamu minum ketika berbuka puasa untuk penderita asam lambung yakni jahe hangat.
Jahe merupakan salah satu minuman yang dapat mengatasi asam lambung saat puasa.
Tak hanya itu, ternyata jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat mengatasi mulas dan berbagai masalah pencernaan lainnya.
Jadi, dengan mengonsumsi jahe hangat, kamu dapat mengurangi gejala asam lambung saat berpuasa.
BACA JUGA:6 Minuman Ini Ampuh Menghilangkan Rasa Nyeri saat Senggugut Datang Bulan
3. Air Kelapa
Kemudian, untuk minuman yang satu ini adalah air kelapa. Selain membantu menghilangkan rasa haus setelah berpuasa, air kelapa muda bisa menjadi minuman alternatif, untuk membantu mengatasi asam lambung.
Sebenarnya, air kelapa muda dikenal karena memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Selain itu, air kelapa juga dapat membantu menambah ion tubuh yang hilang, setelah seharian melakukan ibadah puasa.
Jadi, dengan meminum air kelapa muda secara rutin di bulan puasa, maka bisa membantu mengatasi efek negatif seperti rasa panas pada lambung, yang sering terjadi saat asam lambung sedang kambuh.