- Puasa dapat mengurangi gejala PCOS.
- Puasa membantu memperbaiki tingkat LH.
- Puasa membantu mengurangi hormon stres, yang membantu meningkatkan kesuburan.
- Puasa sistematis saat bulan Ramadan adalah cara yang sehat untuk menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan membantu mengembalikan keteraturan siklus menstruasi dan periode teratur berarti ovulasi pun teratur.
BACA JUGA:Makanan untuk Penderita Maag Saat Buka Puasa, Ini 4 Menu yang Perlu Dicoba, Dijamin Perut Aman
Semua pengaruh di atas menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan kesuburan dan peluang pembuahan.
Apakah Puasa Aman saat Mencoba untuk Hamil?
Puasa dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk mengembalikan kesuburan, baik pada pria maupun wanita. Bahkan jika kamu sedang menjalani perawatan infertilitas, puasa dengan izin dari dokter dapat meningkatkan hasil perawatan. Berikut ini beberapa manfaat puasa yang meningkatkan kesuburan:
BACA JUGA:5 Minuman Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Enak dan Usir Rasa Perih Diperut
- Puasa Mendetoksifikasi Tubuh
Puasa membantu membuang racun dan kelebihan hormon tidak sehat. Selain Itu juga membantu menurunkan tingkat hormon stres.
- Puasa Meremajakan Tubuh dari Tingkat Sel
Puasa membantu mengurangi peradangan, meregenerasi organ, meningkatkan metabolisme, menyeimbangkan kadar gula darah, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu juga mengurangi risiko diabetes tipe 2. Semua ini membantu meningkatkan kesehatan sistem reproduksi.
- Puasa Membantu Meningkatkan Jumlah Sperma
Puasa meningkatkan jumlah sperma pada pria. Puasa juga meningkatkan kadar hormon gonadotropin dan testosteron pada pria, sehingga meningkatkan kesuburan.
BACA JUGA:7 Ide Frenchese Makanan untuk Jualan Bulan Puasa 2024, Lengkap Rasa Manis Asin dan Gurih