Untuk mengkonsumsi madu itu sendiri juga harus dengan cara yang benar dan tepat agar khasiatnya tidak berkurang. Berikut ini cara minum madu yang benar.
1. Jangan seduh madu dengan air panas
Mungkin banyak dari kita kerap mencampurkan madu dengan air panas agar larut dan terasa hangat di tenggorokan. Padahal sebenarnya cara tersebut tidak tepat.
menambahkan madu dengan air panas dapat menjadi racun pada tubuh. Madu juga tidak boleh dimasak atau dipanaskan dalam kondisi apapun.
Oleh sebab itu, sebaiknya madu dikonsumsi langsung atau mencampurkannya dengan air biasa.
2. Minum madu sebelum makan
Madu baik dikonsumsi sebelum makan atau saat keadaan perut kosong. Minum madu sebelum makan dapat mengatasi masalah lambung dan pencernaan.
BACA JUGA:Bunga Pinjaman UMi BRI, Pinjam Rp 5 Juta Cair dengan Tenor Panjang, Ini Syarat Pinjamnya
Anda dapat mengonsumsi madu sebanyak 1-2 sendok sebelum makan untuk menjaga kesehatan lambung dan pencernaan.
3. Minum madu sebelum tidur
Selain sebelum makan, madu juga baik dikonsumsi sebelum tidur. Mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membantu mengatasi batuk di malam hari.
Tak hanya itu, mengonsumsinya sebelum tidur juga dapat membuat tidur jadi semakin nyenyak, membuat tulang lebih kuat, dan meningkatkan kesehatan jantung.
4. Minum madu secukupnya
Madu juga sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. Lantas berapa banyak sebaiknya madu diminum dalam sehari?
Aturan minum madu dalam satu hari adalah satu sendok teh sekali minum. Jumlahnya bisa 2-3 kali dalam sehari.
BACA JUGA:Pinjaman Usaha BNI, Pinjam Uang Rp 50 Juta Cicilan Ringan, Segera Lengkapi Syarat Pengajuan Ini