Kaya akan serat, biji duku dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat ini juga berperan sebagai prebiotik bagi bakteri baik di usus.
4. Meningkatkan Imunitas
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam biji duku dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin E dalam biji duku bermanfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin ini membantu menjaga kulit tetap lembap, kenyal, dan terhindar dari kerusakan akibat radikal bebas.
Setelah mengetahui segudang manfaat biji duku yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit, sungguh rugi jika bijinya dibuang begitu saja!
Dari penurun demam hingga peningkat imunitas, biji duku ternyata menyimpan potensi kesehatan yang luar biasa.
Namun, ingatlah bahwa penggunaannya haruslah bijak dan sesuai dengan aturan.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya dalam jumlah besar.
BACA JUGA:Atasi Kadar Gulamu! Ini Manfaat Buah Duku untuk Diabetes Dijamin Beres
Dengan demikian, Anda dapat merasakan manfaat biji duku secara optimal tanpa khawatir akan efek samping yang mungkin timbul. Semoga informasi ini bermanfaat!
(Sheila Silvina)