3. Seduh dengan air panas, diamkan selama 5 menit.
4. Saring air seduhan jahe ke dalam gelas.
5. Nikmati hangat, boleh tambahkan madu jika ingin sedikit pemanis.
BACA JUGA:Tekanan Darah Tinggi? Obatnya Ada di Rumah Anda, Ini Tanaman dan Bumbu Dapur untuk Obat Darah Tinggi
Demikian ulasan 6 resep jahe untuk obat darah tinggi.
Namun, penting untuk diketahui bahwa jahe tidak hanya ampuh untuk mengobati darah tinggi. Tapi jahe juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan.
1. Mengurangi Reaksi Inflamasi
Manfaat jahe untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu mengurangi reaksi inflamasi (peradangan), seperti iritasi atau pembengkakan pada mata, hidung, dan tenggorokan.
Konsumsi ekstrak jahe selama 3–6 minggu dapat membantu mengurangi gejala bersin-bersin dan gatal pada hidung yang kerap dialami oleh pengidap rhinitis alergi.
BACA JUGA:Mau Mancing? Ini Rekomendasi Racikan Umpan Mancing Ikan di Sungai Paling Ampuh, Pasti Gacor!
2. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Manfaat jahe untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.
Menurut penelitian yang senyawa gingerol di dalam jahe mampu mengoptimalkan kerja hormon insulin dalam membantu penyerapan gula darah oleh lemak, otot, dan hati, serta menurunkan kadar HbA1c pada pasien diabetes tipe 2.
3. Meredakan Mual
Teh jahe telah dikenal sebagai minuman herbal yang dapat membantu meredakan mual akibat morning sickness, mabuk perjalanan, ataupun efek samping kemoterapi.
Hal ini dikarenakan senyawa yang terkandung di dalam jahe dapat menekan pusat saraf pada otak yang mengirimkan sinyal mual dan muntah.