1 liter air
Madu secukupnya
Cara membuat:
- Pastikan daun salam dicuci hingga bersih.
- Campurkan daun salam dan kayu manis ke dalam air, lalu didihkan selama 20 menit.
- Setelah matang, saring air rebusannya dan tambahkan madu sesuai selera.
BACA JUGA:Manfaat Daun Salam Kering Sembuhkan Asam Urat? Begini Cara Mengolahnya
3. Teh Hijau Daun Salam
Bahan-bahan:
1–2 lembar daun salam
1 sdt teh hijau
1 batang kayu manis atau 1 sdt kayu manis bubuk
3–4 gelas air
Cara membuat:
- Panaskan air dalam panci, kemudian tambahkan daun salam, teh hijau, dan kayu manis. Aduk sampai merata.
- Diamkan 10–15 menit sampai mendidih. Setelahnya, kamu bisa saring airnya dan biarkan dingin terlebih dahulu sebelum dinikmati.
BACA JUGA:Ramuan Herbal Kaya Khasiat, Begini Cara Menyajikan Daun Salam untuk Penderita Diabetes
Cara merebus daun salam tidak sesulit yang dibayangkan, kan? Meski begitu, kamu perlu memperhatikan jumlah asupannya sesuai kondisi kesehatanmu dengan berkonsultasi terlebih dahulu bersama dokter atau ahli gizi.