3. Daun sage
Dikutip dari Pharmeasy, daun sage bisa untuk mengatasi gula darah tinggi karena dapat menunjang pelepasan insulin. Saat tubuh mengeluarkan insulin, gula darah dapat diproses menjadi energi dengan lebih baik. Hal ini bisa mencegah terjadinya gula darah tinggi dan diabetes.
Untuk menjadikan daun sage sebagai alternatif penurun gula darah, kamu dapat mengeringkannya terlebih dahulu kemudian direbus atau diseduh seperti menyeduh teh.
4. Buah Daun jambu biji
Rebusan daun untuk menurunkan gula darah tinggi selanjutnya adalah daun jambu biji.
Air rebusan daun jambu biji dapat digunakan sebagai alternatif dalam menurunkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes mellitus tipe 2.
Kandungan senyawa dan serat pada daun jambu biji tidak hanya bisa untuk mengatasi gula darah tinggi, tetapi juga membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
5. Daun kale
Sebuah penelitian menunjukkan, daun kale terbukti memberi pengaruh dalam penurunan gula darah pada partisipan yang mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.
Hal itu karena daun kale punya senyawa antioksida flavonoid yang bisa mengatasi gula darah tinggi serta mendukung kinerja hormon insulin dalam mengontrol glukosa darah.
BACA JUGA:Siap-siap! 4 Jalur PPDB Tahun 2024 Segera Dibuka untuk SD, SMP, dan SMA, Begini Syaratnya
6. Daun mangga
Daun mangga juga dipercaya efektif dalam mengontrol gula darah pada pasien diabetes. Sebab, daun mangga punya kandungan 3beta taraxerol dan etil asetat, yang membantu mengobati hiperglikemia (kondisi saat gula darah tinggi atau tidak terkontrol).
Daun mangga juga mengandung anthocyanidins, senyawa aktif (tanin) yang dapat membantu mengatasi diabetes dini.
Namun, meskipun minuman di atas diyakini adalah obat secara alami. Tetap saja, sebelum minum rebusan daun untuk menurunkan gula darah tinggi secara alami, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.