1. Persiapkan Serai
Pertama, bersihkan 3 batang serai dengan mencucinya secara menyeluruh untuk menghilangkan kotoran dan debu. Setelah bersih, potong serai menjadi potongan-potongan kecil agar aroma dan khasiatnya lebih mudah larut dalam air saat direbus.
BACA JUGA:7 Khasiat Daun Pandan dan Madu Ini Punya Potensi Basmi dan Cegah Penyakit Kronis
2. Rebus Serai
Masukkan potongan-potongan serai ke dalam panci berisi air dan didihkan air hingga mencapai titik didih. Biarkan serai direbus dalam air mendidih agar kandungan dan aroma serai terlarut dalam air dengan baik.
BACA JUGA:Manfaat Rebusan Daun Sirih Merah, Bisa Atasi Jantung Bengkak, Begini Aturan Minumnya
3. Tambahkan Madu
Setelah air mendidih dan serai telah direbus dengan cukup waktu, matikan api kompor. Kemudian, tambahkan madu sesuai dengan selera Anda ke dalam rebusan serai yang masih hangat. Madu akan memberikan rasa manis alami pada minuman herbal ini serta menambahkan manfaat kesehatan yang lebih.
BACA JUGA:Lakukan Secara Rutin! Ini 8 Manfaat Mandi Air Daun Pandan, Penderita Nomor 5 dan 8 Bisa Coba
4. Minum Langsung
Setelah menambahkan madu, minuman herbal serai dan madu siap untuk dinikmati. Anda bisa langsung menuangkannya ke dalam gelas dan menikmatinya selagi hangat.
Dengan mengonsumsi secara rutin, minuman ini dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam, terutama dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan berbagai gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Resep Minuman Penurun Deman, Begini Cara Merebus Daun Pandan agar Khasiatnya Terasa
Dengan cara yang sederhana dan bahan yang mudah didapat, Anda dapat membuat minuman herbal serai dan madu yang menyehatkan ini di rumah. Selain rasanya yang enak, minuman herbal ini juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Perlu diketahui ada dua jenis batu empedu yang dibedakan atas faktor penyebabnya, yaitu:
1. Batu Empedu Kolesterol