Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu atau karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, dan atas rezeki-Mu aku berbuka, dengan rahmat-Mu, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih."
Ibadah puasa Senin dan Kamis memiliki keutamaan dan keistimewaan dalam Islam. Bahkan, Nabi Muhammad SAW selalu menjaga puasa sunnah Senin dan Kamis.
BACA JUGA:Syarat Pinjam KUR Mikro BRI 2024, Salah Satunya Punya Usaha Produktif, Begini Cara Pengajuannya
Hal ini sebagaimana hadist Rasulullah dalam HR Tirmidzi dan Ahmad berikut:
“Siti ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha pernah menyampaikan bahwa Nabi senantiasa puasa di hari Senin dan Kamis. “Nabi ﷺ selalu menjaga puasa Senin dan Kamis”” (HR Tirmidzi dan Ahmad).
Selain memberikan berbagai keistimewaan bagi yang menjalankan puasa Senin Kamis, ternyata rutin berpuasa pada hari Senin dan Kamis juga dapat memberikan manfaat untuk tubuh.
Berikut ini sederet manfaat puasa Senin Kamis:
1. Sebagai cara untuk detoksifikasi tubuh atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh secara efektif.
2. Membantu melancarkan metabolisme tubuh.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab, rutin puasa Senin Kamis, dapat membantu regenerasi pada sel-sel tubuh yang memicu meningkatkan sistem kekebalan,
4. Mencegah kerusakan pada organ tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas.
5. Berpuasa dapat meningkatkan hormon endorfin yang berperan dalam mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan bahagia.
6. Membantu meningkatkan fungsi otak dan kesehatan jantung.
7. Efektif menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Kalimantan Tengah Punya Desa Emas, Cadangan Harta Karun Emasnya 40 Juta Ton
Demikianlah informasi tentang keistimewaan orang yang puasa Senin Kamis menurut Ustadz Adi Hidayat. Semoga bermanfaat.