2. Menggunakan Garam Epsom
Garam Epsom mengandung sejumlah besar magnesium yang dapat membantu menurunkan peradangan dalam tubuh.
Magnesium ini memiliki peran penting dalam memelihara kesehatan saraf dan otot. Garam Epsom bekerja secara aktif dengan memulihkan saraf yang terkena dan meradang yang menyebabkan sensasi kesemutan.
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirih Merah, Salah Satunya Bisa Obati Rematik
Cara penggunaannya juga cukup mudah. Tambahkan secangkir garam Epsom ke dalam ember atau bak yang telah terisi air, lebih baik jika airnya hangat.
Setelah itu, berendamlah selama sekitar 15 hingga 20 menit. Lakukan perendaman ini sekali sehari untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga kesemutan dapat dikurangi.
3. Cuka Apel
Efek anti-inflamasi yang kuat dan kandungan asam asetat dalam cuka sari apel dapat membantu memulihkan dan memperbaiki saraf yang rusak.
Selain itu, kekayaan nutrisi penting dalam cuka apel juga membantu meningkatkan energi dan mempercepat proses pemulihan.
Cara penggunaannya cukup sederhana. Tambahkan sekitar satu sendok teh cuka apel ke dalam segelas air hangat.
Untuk meningkatkan rasa, kamu dapat menambahkan sedikit madu. Minumlah campuran ini sekali sehari untuk membantu mengurangi sensasi kesemutan.
BACA JUGA:Solusi Saraf Kejepit Tanpa Operasi, Cukup Minum Rebusan Daun Alami Ini, Dijamin Ampuh!
4. Terapi Panas dan Dingin
Penerapan panas dan dingin pada area yang terkena kebas atau kesemutan dapat membantu mengurangi sensasi tidak nyaman.
Gunakan kompres hangat seperti kain hangat atau botol air hangat untuk meredakan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang terasa kebas.