BACA JUGA:Awas Keliru, Begini Cara Mencuci Pakaian Menggunakan Mesin Cuci yang Sesuai Syariat Islam
3. Sayuran dan Buah
- Sayuran: Sayuran hijau, wortel, brokoli, dan tomat sangat baik untuk golongan darah A.
- Buah: Buah-buahan seperti blueberry, ceri, dan lemon bermanfaat.
4. Hindari Daging Merah
- Daging merah sebaiknya dihindari karena sulit dicerna oleh golongan darah A dan dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
BACA JUGA:Khasiat Pucuk Daun Rambutan untuk Turunkan Demam Panas, Begini Cara Mengolahnya
Golongan Darah B
Golongan darah B disebut sebagai "nomad" atau "pengembara", dengan kemampuan adaptasi yang lebih baik terhadap berbagai jenis makanan. Berikut adalah pola makan yang cocok untuk golongan darah B:
1. Beragam Sumber Protein
- Daging: Daging domba, kambing, dan kelinci disarankan.
- Ikan: Ikan laut seperti salmon, cod, dan sarden cocok untuk golongan darah B.
BACA JUGA:Waspada! Ini Ciri-ciri Penipuan Pinjaman Online Lewat WA, Begini Cara Mengatasinya
2. Produk Susu
- Golongan darah B biasanya dapat mencerna produk susu dengan baik, sehingga yogurt, keju, dan susu bisa dikonsumsi.
3. Sayuran dan Buah
- Sayuran: Sayuran hijau, bit, brokoli, dan wortel sangat baik.