2. Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang diyakini memiliki sifat antiradang karena kandungan gingerol-nya.
Tanaman herbal ini juga terkenal akan manfaatnya untuk meredakan mual yang kerap dialami ibu hamil pada trimester pertama.
Tak hanya itu, berbagai penelitian juga menunjukkan manfaat jahe sebagai obat rematik alami. Bahkan, jahe juga diduga dapat mencegah terjadinya kerusakan tulang akibat penyakit rematik, seperti rheumatoid arthritis.
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirih Merah, Salah Satunya Bisa Obati Rematik
3. Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan polifenol yang diketahui mampu meredakan peradangan dan nyeri sendi yang disebabkan oleh rematik.
Teh hijau banyak dijual di pasaran dan tergolong sangat mudah untuk dikonsumsi. Hal ini membuat teh hijau semakin ideal untuk dimanfaatkan sebagai obat rematik alami.
4. Bawang putih
Tak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, bawang putih juga dipercaya mampu menghambat produksi sitokin yang menjadi pemicu terjadinya peradangan di dalam tubuh.
Ini membuat bawang putih diduga dapat dimanfaatkan sebagai obat rematik alami, misalnya pada rheumatoid arthritis atau osteoarthritis.
BACA JUGA:Jangan Mandi di Waktu Ini, Bisa Memicu Banyak Penyakit, Salah Satunya Gejala Rematik
5. Kayu manis
Beberapa penelitian menunjukkan manfaat kayu manis dalam mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan sendi pada penderita rematik rheumatoid arthritis, jika dikonsumsi secara teratur setiap hari.
Ini berkat kandungan antioksidan di dalam kayu manis yang diduga mampu menghambat kerusakan sel akibat efek radikal bebas dan meredakan peradangan di dalam tubuh.
Berbagai bahan herbal di atas memang dipercaya berkhasiat untuk meredakan gejala penyakit rematik. Namun, efektivitas dan tingkat keamanan berbagai bahan tersebut sebagai obat rematik alami masih perlu diteliti lebih lanjut.