a) Minum air putih yang cukup, yaitu kurang lebih 2 liter sehari.
b) Memperbanyak konsumsi sayur dan buah.
c) Membatasi konsumsi makanan yang terlalu panas atau dingin.
d) Membatasi konsumsi makanan berlemak dan tinggi gula.
e) Istirahat yang cukup.
f) Olahraga rutin.
Demikian informasi seputar kesehatan pasca lebaran, semoga bermanfaat.
Tim liputan