Mengungkap Alasan Kenapa Ikan Sturgeon Mahal, Simak Keistimewaan yang Dimilikinya

Sabtu 05-10-2024,05:20 WIB
Reporter : Nutri Septiana
Editor : Septi Widiyarti

Kaviar biasanya dinikmati dalam porsi kecil, sekitar satu sendok teh per sajian. Ini membantu Anda menikmati kelezatannya tanpa merasa kewalahan oleh rasa atau teksturnya.

Manfaat Kaviar Bagi Kesehatan

Kaviar diketahui memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Menurut penjelasan di alodokter.com, dalam 15 g kaviar diketahui mengandung nutrisi seperti berikut ini:

1. Kalori sebanyak 40 – 45.

2. Lemak 2,5 – 3 gram.

3. Karbohidrat 0,5 gram.

4. Natrium 250 miligram.

5. Magnesium 50 miligram.

6. Kalium 30 miligram.

BACA JUGA:8 Tips Mengumpulkan Dana Darurat dengan Cepat, Yuk Coba

7. Selenium 10 mikrogram.

8. Kalsium 45 miligram.

9. Zat besi 2 miligram.

10. Vitamin A 150 IU.

11. Vitamin D 19 IU.

12. Vitamin E 0,3 miligram.

BACA JUGA:Perusahaan di Seluma Wajib Bantu Tanggung Iuran BPJS Warga Desa Penyangga

Kategori :